Yogalehrerin aus Leidenschaft

Vor mehr als 14 Jahren begann meine Yogalehrerreise. Ich bin mit einer Yogalehrer B-Lizenz gestartet und hatte das große Glück, direkt unterrichten zu dürfen.

Es folgten zahlreiche Yogaausbildungen, Workshops, Hosbitationen. Und da ein Yogalehrer auch immer ein Yogaschüler ist, bilde ich mich regelmäßig weiter und genieße es, immer wieder Schüler zu sein.

2012 erfüllte ich mir den Traum eines eigenen Yogastudios. Zu meinen Kursformaten, zum teil selber konzipiert, zählen: Yoga für Jeden, IntensivYoga, FaszienYoga, RestorativeYoga, Yoga für Schwangere, Eltern-Kind-Yoga, KinderYoga, Mami-Baby-Yoga, FeetUpYoga.

Ich war bereits für Firmen, Schulen und Kindergärten tätig im Rahmen von fortlaufenden Kursen, Gesundheitstagen oder Gesundheitsevents.

Bei mir erlebst Du bodenständiges, verständliches Yoga,. Ich unterrichte mit Empathie, Kreativität, Fokus und viiiieeel Freude :-)

Yoga zu unterrichten bringt mein Herz zum Schwingen.

Yoga ist ....

Asana

Die körperliche Praxis, die einzelnen Yogaübungen heißen Asanas.

Shavasana

Zu jeder Yogaeinheit gehört eine abschließende Entspannung: Shavasana

Me-Time

Yoga praktizierst Du nur für Dich! Kein Vergleichen, kein Ehrgeiz, kein Performen! Yoga passt sich Dir an, nicht DU dem Yoga.

Pranayama

Atemkontrolle. Solange der Atem fließt, weilt Leben in Dir. Atem ist Lebensenergie (Prana). In dem Du Deinen Atem kontrollierst, kontrollierst Du auch Deine Gedanken.

Drishti

Fokus - finde Deinen Fokus und dann bleib fokussiert

Meditation

Sitzen und atmen, die Gedanken klären. Oder wie manche sagen: rumsitzen und nichts tun ;-)

📞 +49 (0) 175 1530955

📌Kursort: Kananoher Str. 7, Langenhagen Kaltenweide

📧 info@biancabeyogi.de